Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
106.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 94.15g | Carb: 151.97g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Икра, Яичный Белок. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Капустный Салат, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Chikalab Chika Biscuit Малина, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|