Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
106.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 78.44g | Carb: 92.13g.
Breakfast: Можно? Нужно! Торт Прага, Большая Кружка Сметана 10%, Едим Дома Сырники Классические, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Зеленый Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окей Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Шпинат, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Dinner: Окей Сухари Сдобные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|