Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 98.39g | Carb: 206.24g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Творожная запеканка (Bess), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Абрикосы, Черешня. Lunch: Банан, Яблоко, Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сметана 20%, Хайнекен Мистер Лис Лесные Ягоды Сидр, Черешня, Абрикос, Суши Маркет Филадельфия , Чебаркульская Птица Колбаски для Гриля «Швейцарские с Сыром». more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|