Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
108.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 80.40g | Carb: 107.47g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Черешня, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Аладушкин Хлеб Баланс +, Яичный Белок, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%. Snacks/Other: Черешня, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Свитлогорье Золотая Ириска, Ананас. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|