Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 73.54g | Carb: 109.91g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Баланс +, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Рис Отварной, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Салат Айсберг. Snacks/Other: Окей Сухари Сдобные, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Нектарин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|