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113日目
むくんでるかな？
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106.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
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1274 kcal
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Fat: 13.75g | Prot: 69.10g | Carb: 225.10g.
Lunch: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 大根, ケンミン 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Dinner: もやし, ホクト ぶなしめじ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. more...
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gaining 9.3 lb a week
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