Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 98.77g | Carb: 131.01g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Говядина, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Чехонь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Свеклы, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenagafarova's weight history
|