Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 83.84g | Carb: 157.82g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом. Lunch: Коктейль, Паста с Креветками. Dinner: Овощи Гриль, Zatecky Gus Пиво Светлое, Виски, Мёд, Сыр с Плесенью, Сыр Камамбер, Картошка Печеная, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины, Нектарины, Сливы. more...
|
|
1754 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|