Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 49.54g | Carb: 103.61g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Хлеб Черный, Избенка Сыр Адыгейский, Курица Гриль. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Красные Помидоры, Макароны с Тушенкой. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлеб Черный, Мёд, Чай с Молоком, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось . Snacks/Other: Чай, Мёд, Ашан Слива Красная . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|