|
yoğun bir hafta ve sonuç
|
190.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 28.50g | Carb: 115.16g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti, Keçi Peyniri (Sert), Kayısı Reçeli ve Konserveleri. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Derya'nın eksileri's weight history
|