Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 88.03g | Carb: 57.64g.
Breakfast: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Сыр Маасдам, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Lunch: Don Semi Семечки, Chikalab Chika Biscuit Малина, Играмолоко Кефир 1%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Маркет Перекресток Лук Порей, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. Dinner: Don Semi Семечки, Добрович Творог, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Простоквашино Кефир 2,5%, Добрович Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Маркет Перекресток Лук Порей, Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Miletto Творожный Сыр 62%, Don Semi Семечки, Добрович Творог, Chikalab Chika Biscuit Малина, Магнит Сыр Маасдам, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Don Semi Семечки, Можгасыр Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Груша Конференс, Диадар Отруби Пшеничные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|