Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 128.29g | Prot: 79.89g | Carb: 21.07g.
Breakfast: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso, Canela, Café Cortado. Lunch: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Picante Extra, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana. Dinner: Hacendado Mayonesa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo . Snacks/Other: Hacendado Choco Fundir 70% , Hacendado Fresa o Freson. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana ginestar's weight history
|