ira_biboo's Journal, 18 May 2021

127.0 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1414 kcal

Fat: 65.91g | Prot: 75.53g | Carb: 134.59g.   Breakfast: Мёд, банан Мини, Myllyn Paras Овсяная Каша, Агуша Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе. Lunch: Клубника, Абрикосы, Вкуснотеево Творог 9%, Агуша Молоко 3,2%, Зерница Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Куриный Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Шницель Свиной, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Данон Творожок Растишка, Активия Йогурт. more...

1857 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...