Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
87.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 46.26g | Carb: 125.99g.
Breakfast: はちみつ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, ローソン ブランパン2個入り, アボカド, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 油揚げ, じゃがバター, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, ブロッコリ, 焼鮭, ローソン ひじき煮. Dinner: マースジャパン スニッカーズ mini, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, オムライス. Snacks/Other: コーヒー. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|