Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 118.40g | Carb: 158.92g.
Breakfast: Do4a Lab Premium Whey, Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гринагро Молоко 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Филе Индейки. Dinner: Гринагро Молоко 0,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Филе Индейки. Snacks/Other: Ветли Печенье Зоологическое, Тёма Цыплёнок, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Eco Foods Конфета «Ассорти» Глазированная, Курага. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|