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BF: 18.8% | BM: 40.1%
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159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
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2022 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 211.08g | Carb: 174.18g.
Breakfast: Selezione Più Spremuta di Arancia 100% Succo, Esselunga Uova. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia, Selex Carote, Grandi Riso Riso Basmati, Pollo Italiano Petto di Pollo, Esselunga Fagioli Borlotti. Dinner: Selex Carote, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Heinz Senape, Esselunga Uova, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Cacao Amaro, Noberasco Arachidi , Fage Total 0%. more...
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gaining 0.4 lb a week
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