Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 82.59g | Carb: 162.58g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Цукини, Семга Запеченная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Макарун, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|