|
что-то идет не так🤔 месяц на месте топчусь..плато?
|
127.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 67.67g | Carb: 114.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Куриный Суп. Dinner: Массандра Мускат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Конфеты из Молочного Шоколада, Simple Coffee Макарун, Кофе Латте, Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|