Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
2254 kcal
|
Fat: 159.70g | Prot: 120.38g | Carb: 83.57g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Молоко 2,6%. Lunch: King Island Кокосовые Чипсы, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Финики Сушеные, Куриное Филе Вареное, Global Village Горчица Французская. Dinner: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Салат Овощной, Творог 5%, Мираторг Колбаски для Гриля. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
carry.miller's weight history
|