Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 156.07g | Prot: 89.16g | Carb: 12.48g.
Breakfast: Café Cortado, Hacendado Nata para Montar, Canela, Café Espresso, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil. Lunch: Snack Day Torreznos de Cerdo, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Aceite de Oliva, Alteza Espinaca Troceada. Dinner: Hacendado Sobrasada, Valle de San Juan Queso de Oveja Viejo, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Nuez Mondada, Mercadona Caballa Fresca, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana ginestar's weight history
|