aliceineshae's Journal, 28 April 2021

hello, je suis nouvelle! ;)
aujourd’hui petit cheat-meel involontaire: je me suis jetée sur la nourriture et ai en quelque sorte « mangé mes émotions », c’est quelque-chose que j’aurais pu éviter mais que je me suis autorisée afin de débuter ma perte de poids sans manque ni regret: ça m’a un peu dégouté lol
je vais essayer de vous partager mes repas à partir de demain, sachez que je suis végétarienne, que je mange bio et en jeune intermittent 18/6
des bisous <33
130.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

31 Supporters    Support   

Comments 
Bienvenue et bon courage 
28 Apr 21 by member: julade
bienvenue  
28 Apr 21 by member: monnini
bienvenue 👍 
28 Apr 21 by member: félinallia
merci!! bon courage à vous aussi et bonne nuit ;)) 
28 Apr 21 by member: aliceineshae
Coucou. C'est chouette d'avoir une nouvelle végétarienne dans la communauté. Je ne le suis pas totalement mais j'apprécie bcp les recettes végétariennes. Au plaisir de te lire 
29 Apr 21 by member: Falbala35
bienvenue !! et pressé de voir tes recettes végétariennes !! ça donne des idées !!! car parfois, mes associations légumineuses/céréales me gonflent car souvent les mêmes ! à bientôt !! 
29 Apr 21 by member: anoone
j’espère réussir à les renouveler, mais ne vous attendez pas à grand chose, mes recettes sont souvent des mélanges « fourre-tout » un peu douteux qui sortent de mon imagination lol 
29 Apr 21 by member: aliceineshae
bienvenue et bon courage ! 🤗🤗 (attention à ne pas trop te restreindre néanmoins, je faisais un "Cheat meal pré régime" incontrôlable quand en fait je me préparais à ne pas manger assez, et j'ai découvert dans une vidéo que beaucoup de personnes font ça. Surtout si ce n'es pas le premier essai de régime... 😉 Le corps se rappelle de la faim (même si le cerveau la taisait) et panique (à raison ha ha 😅) Si tu as besoin de précisions pour perdre sans t'affamer, la communauté d'inondera de conseils 😁)  
29 Apr 21 by member: Anne Louis Aka
merci anne louis aka, sincèrement je ne me fais pas trop de soucis par-rapport à ça, je sors de troubles du comportement alimentaire (anorexie, suivie de boulimie et d’hyperphagie) diagnostiqués. j’ai eu le temps d’apprendre à comprendre le comportement de mon corps face à certaines situations, c’est pour ça que j’y vais petit à petit. après je ne suis pas contre quelques petits conseils de ci de là ahah ;) bonne fin de journée  
29 Apr 21 by member: aliceineshae
Ah ben c'est super que tu saches où tu mets les pieds, même si c'est la conclusion d'un parcours compliqué 🤗🤗 Bon ben bon courage et hâte de voir tes créations ! (Mais te sens pas obligée non plus 😊) 
29 Apr 21 by member: Anne Louis Aka
oui merci💘 
29 Apr 21 by member: aliceineshae
Bienvenue Aliceineshae ! J’ai hâte de partager les recettes végétariennes avec toi. Je ne suis pas végétarienne à cent pour cent, comme falbala35 mais la viande rentre vraiment très très peu dans mes choix alimentaires ! Je te souhaite un joli chemin avec toi-même et avec nous! 🌷 
29 Apr 21 by member: darlingcathy
merci à toi darlingkaty, je te le souhaite à toi aussi🌹 ça me fait énormément plaisir de recevoir autant de commentaires bienveillants, merci  
29 Apr 21 by member: aliceineshae
Bienvenue parmi nous Aliceineshae ! Tu verras, c’est sympa de s’encourager, de partager les recettes, photos, états d’âme ! Bon début de voyage avec nous 🥳🥳🥳 
03 May 21 by member: darlingcathy
mercii 
03 May 21 by member: aliceineshae

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aliceineshae's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.