Худеющий хомячок)'s Journal, 16 April 2021

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

802 kcal

Fat: 30.24g | Prot: 39.00g | Carb: 91.86g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Жар Свежар Королевская Ватрушка. Dinner: Редис, Лента Королевская Ватрушка, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Плов с Говядиной. more...

2561 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Roller Blading - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...