Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
234.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 55.57g | Carb: 97.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки Жареные, Окраина Паштет Французский, Анком Колбаса Сливочная с Сыром. Dinner: Малиновое Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тесси's weight history
|