Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
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1800 kcal
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Fat: 151.02g | Prot: 85.47g | Carb: 23.50g.
Breakfast: Café Espresso, Café Cortado. Lunch: Snack Day Torreznos de Cerdo, Alteza Espinaca Troceada, Hacendado Chorizo Picante Extra, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, La Selva Bacon Ahumado, Zumo de Limón. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Aguacate. Snacks/Other: NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Fresa o Freson, Mea Vita MCT Oil. more...
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losing 9.3 lb a week
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