Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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87.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
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1654 kcal
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Fat: 85.00g | Prot: 74.69g | Carb: 129.96g.
Breakfast: Skippy ピーナッツバター, ローソン ブランパン チーズ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, はくばく もち麦, デルモンテ 食塩無添加トマトジュース, サラダクラブ 玉ねぎサラダ, フジッコ 大豆水煮, スターバックス 大学芋フラペチーノ. Dinner: 赤ワイン, セブンプレミアム まろやかたまごのたまごマカロニサラダ, 味源 ミックスナッツ, 枝豆, 鳥貴族 砂肝, 焼き鳥（皮なし）, ねぎま. Snacks/Other: マースジャパン スニッカーズ mini, ユーラク ブラックサンダー ミニバー, コーヒー. more...
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gaining 3.1 lb a week
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