Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 100.64g | Carb: 243.41g.
Breakfast: Bob Snail Мармелад Яблоко-Манго-Тыква-Чиа, Мандарины, Lindt Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Lunch: Берёзка Сыр Полесский , Calve Майонез Классический, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Dinner: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Lindt Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wonder1997's weight history
|