Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
182.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 113.68g | Carb: 113.40g.
Breakfast: Мандарины, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Confestory Cheese Cake, Мендаль Блинчик с Курицей и Грибами. Dinner: МЖК Горчица Столичная Русская, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.S.Menshikova's weight history
|