a.alesanna's Journal, 27 March 2021

123.2 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1487 kcal

Fat: 58.50g | Prot: 72.38g | Carb: 168.29g.   Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Сыр Пошехонский, Молоко. Lunch: Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Prisma Яблоко Гренни Смит, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Green Ray Томатная Паста. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вода (в Бутылке). more...

1582 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...