Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 145.02g | Carb: 205.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Конфеты Вафельные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Лук Репчатый, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Корюшка Жареная, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. Dinner: Мясной Король Яблоко Печенное , Снежок Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творожная Запеканка ПП, Магнит Морковь Свежая, Салат из Пекинской Капусты, Простая Еда Оладьи из Печени. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Hortex Клубника Замороженная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|