Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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127.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
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1737 kcal
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Fat: 34.17g | Prot: 109.60g | Carb: 241.42g.
Breakfast: Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Chiquita Banana. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pizza Marinara. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Freshona Mousse di Mela. more...
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losing 18.5 lb a week
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 Comments
23 Mar 21 by member: marì82
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La colomba sta già volando via 🕊
23 Mar 21 by member: Forrest73
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La colomba è volata ora deve volare la cena greca 😁 quella era indigesta
23 Mar 21 by member: marì82
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solo voi 2 riuscite a fare su e giù col peso in questo modo 🤣🤣🤣🤣🤣
23 Mar 21 by member: Tasha-89
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🤣🤣🤣 perché non si ingrassa di un giorno e mezzo di sgarro. Dai che presto la finiamo
23 Mar 21 by member: marì82
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Ma è così bello fare su e giù col peso. Perché smettere???🤣🤣🤣
23 Mar 21 by member: Tasha-89
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Prima della cena greca se ne andranno le zeppole e il risotto al cioccolato. Per la cena greca servirà almeno una settimana 😆
23 Mar 21 by member: Forrest73
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Eh mi sa che prima di venerdì quella non va via 🤣🤣🤣 le zeppole e il risotto li avevo mentalmente inseriti nella routine 🤣🤣🤣
23 Mar 21 by member: marì82
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Naty perché non ci sarà più bisogno di concentrare tutto al sabato e domenica a pranzo 😉
23 Mar 21 by member: marì82
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Io mi sono portato avanti e ho già fatto volare la colomba, le zeppole e i panini con la bresaola 😆😆😆
23 Mar 21 by member: Forrest73
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ho visto 🤣🤣🤣 2kg e 400g in meno
23 Mar 21 by member: marì82
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23 Mar 21 by member: marziana666
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