Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 133.80g | Carb: 194.35g.
Breakfast: Myprotein Паста из Кешью, Простоквашино Сливки 10%, Байсад Спагетти, Индилайт Ветчина, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Благояр Грудка Куриная , Байсад Спагетти. Dinner: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гречка Отварная, Форель. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Окей Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Зефир, Myprotein Арахисовая Паста, Любятово Галеты Классические, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные. more...
|
|
1638 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана@2302's weight history
|