25日目
食べなきゃダメみたい? まずいのかな?
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103.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
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1149 kcal
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Fat: 20.26g | Prot: 77.91g | Carb: 166.54g.
Lunch: 神戸物産 ザワークラウト, しいたけ, 真鯛, 片栗粉, 大根, 白菜, 生姜, にんにく, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉. Dinner: HONEST EARTH マッシュポテト, 神戸物産 ザワークラウト, カボチャ, 神戸物産 オートフレーク, しいたけ, こんにゃく, 大根, にんにく, 白菜, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま. Snacks/Other: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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losing 6.2 lb a week
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