|
ну кто придумал эти праздники😞
|
132.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 79.71g | Carb: 149.93g.
Breakfast: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сметана , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Landliebe Йогурт с Манго, Коркунов Конфета, Сметана , Блинчики с Мясом, Кофе. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|