Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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138.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 138.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
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1800 kcal
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Fat: 56.24g | Prot: 69.39g | Carb: 251.33g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Motta Yo Yo, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Crostini Integrali, Simmenthal Simmenthal, Auchan Riso Ribe Integrale. Dinner: Yomo Yogurt Pistacchio, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Melinda Mela, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Taralli. more...
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losing 4.6 lb a week
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