Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
87.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 61.98g | Carb: 181.80g.
Breakfast: リンゴ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り, クリームチーズ, バナナ, アヲハタ ブルーベリージャム, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, オリーブオイル. Lunch: 切り干し大根, 唐揚げ, 漬け物, ご飯, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: アーモンド, 漬け物, 野菜炒め, ホクト 舞茸, 肉じゃが, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Other: コーヒー, リンゴ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, アーモンド, コーヒー, かりんとう, コーヒー. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|