|
Снова хочу считать средний вес недели. В моем случае это помогает не психовать, если внезапные скачки от отёков, кд и тупения весов. Сантиметры измерять не очень люблю, хотя они намного показательнее при похудении.
И снова возвращаюсь на гормоны ОК. Интересно, отразится ли это на весе (перерыв был почти год).
|
257.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 56.44g | Carb: 320.05g.
Breakfast: Шоколадный Торт. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, KDV Джумка, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
steady weight
|