Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2013
|
108.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2013:
|
990 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 88.39g | Carb: 103.34g.
Breakfast: Песочное Печенье, Благода Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Вишня, Соленые Крекеры. Lunch: Курица Вареная, Разносол Квашеная Капуста, Шпинат, Тушеные Овощи. Dinner: Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|