Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2013
|
109.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2013:
|
1322 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 79.22g | Carb: 143.86g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Песочное Печенье, Шпинат, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Разносол Квашеная Капуста. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Треска Отварная, Морковные Котлеты. Dinner: Активия Йогурт Вишня, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Сладкий или Горький Шоколад, Банан. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|