|
Утро 27.02.2021
|
139.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 55.07g | Carb: 205.51g.
Breakfast: Торт, Чай, Салат Овощной с Маслом, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Lunch: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Зефир в Шоколаде, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Жареное Яйцо, Фрау Марта Овощная Смесь в Томатном Соусе. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evdey's weight history
|