Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 141.33g | Carb: 115.41g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, ヤオコー 三杯酢もずく, リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: Meiji タンパクト カフェオレ, 東洋ライス ロウカット玄米, シーザーサラダドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: 焼き塩さば, フジッコ 塩昆布, キャベツ. Snacks/Other: BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikuchan1131's weight history
|