Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
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2138 kcal
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Fat: 91.85g | Prot: 111.26g | Carb: 213.75g.
Breakfast: Dolis Nubes , IFA Eliges Salsa de Queso , Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Palacios Tortilla de Patata sin Cebolla, Café, Extracto de Vainilla, Hacendado Ciclamato y Sacarina Líquida, Plátano, Fresas, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Prima Ketchup Cero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aguacate, Huevo, Ovonovo Claras de Huevo, Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Huevo Duro, El Corte Inglés Ensaladilla, Pan Blanco. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Prima Barbacoa Cero, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas de Trigo , Mercadona Hamburguesa Natural. more...
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759 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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