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63.34
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138.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 138.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
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1292 kcal
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Fat: 21.19g | Prot: 74.18g | Carb: 197.72g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Chiquita Banana, Tre Mulini Taralli, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Riso, Bofrost Polpo Cotto, Carne di Cavallo, Conad Pere Williams. Dinner: Penny Market Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Arrosto di Maiale, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. more...
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losing 7.7 lb a week
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