Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
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156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
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1143 kcal
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Fat: 34.63g | Prot: 75.12g | Carb: 130.38g.
Breakfast: Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Lunch: Prima Salsa de Yogur Cero , Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Cebollas, Carretilla Pimientos del Piquillo, Tomate, Trigo Sarraceno. Dinner: Prima Salsa de Yogur Cero , RealValle Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pizza Semillas Katia. Snacks/Other: Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Fresa o Freson. more...
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losing 1.8 lb a week
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