Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 40.59g | Carb: 185.19g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Изюм, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Здорово Слайсы , Грецкие Орехи, Борщ с Говядиной. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|