Alexsndra177's Journal, 10 November 2013

144.2 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1962 kcal

Fat: 116.46g | Prot: 62.53g | Carb: 176.45g.   Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Lunch: Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Чай с Лимоном, Венигрет. Dinner: Чай с Лимоном, Апельсин, Морковь. more...

1579 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...