|
Guten Morgen zusammen, ratet mal was wir gestern für ein Wetter hatten? Richtig, es schneite, den ganzen Tag und nur leicht. Hat aber anscheinend gereicht für 200 +, denn ansonsten war ich lieb. 🤔🤔🤔🤣🤣🤣Wie geht's bei euch so im Moment mit dem halten oder gar abnehmen? Fällt es euch auch so schwer? Ich hoffe nicht. Na jedenfalls wünsche ich euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍
|
178.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
2281 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 93.57g | Carb: 272.38g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salatgurke, Leerdammer Delacrème, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Other: Choceur Feine Weiße, Kinder Schoko-Bons, Möhrenkuchen. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|