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Guten Morgen zusammen so ist das richtig. Mit diesem auf und ab muss ich wohl momentan leben. Gestern kein Süßkram und abends bääääääääm ist die Waage gnädig. Ich hoffe bei euch auch. Dazu wünsche ich euch noch einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. Wenn möglich dann bleibt zu Hause und gesund. 😀😀😀😀
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176.8 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
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2519 kcal
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Fat: 92.02g | Prot: 99.56g | Carb: 314.68g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, REWE Weizen Toastbrötchen, Philadelphia So Leicht. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch, Döner Kebab. Snacks/Other: M&M's Peanut, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Elstar, Milka Noisette, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
😳....legst aber ganz schön vor 👏
04 Feb 21 by member: benita.dyson
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04 Feb 21 by member: Büffetsau
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Ja mach ich gerne benita. Manchmal klappt es ja. Und auch einen wunderschönen sonnigen guten Morgen nach Berlin 👋👋👋
04 Feb 21 by member: haseeins
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Guten Morgen ihr Lieben 💪🧘♀️🙏☕❤️🙋🏻♀️
04 Feb 21 by member: gel196508
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Na geht doch 👍🏻
Blei auch du gesund !
04 Feb 21 by member: AnnaSeifert82
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Na siehste... geht doch 💪
04 Feb 21 by member: Lelanie85
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lets bäääääm together... meine Waage war auch gnädig heute früh, high five und komm gut durch den Tag ;)
04 Feb 21 by member: Bürotiger123
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Das ist doch sehr gut 🤩😌👍💪
04 Feb 21 by member: sassi.68
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