Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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181.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
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1099 kcal
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Fat: 51.38g | Prot: 48.66g | Carb: 126.06g.
Breakfast: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso . Lunch: Caffè Espresso, Mela, Mela, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Dinner: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Arance, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Cavolfiore Cotto (da Fresco). more...
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losing 1.5 lb a week
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