Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 61.64g | Carb: 110.55g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Слобода Майонезный Соус Постный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кальмары (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хумус, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Violio Веганез Водоросли Нориç, Салат Айсберг, Дикси Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Киви, Клубника, Curtis Чай Зеленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
|
934 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holydream_'s weight history
|