Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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89.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
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1929 kcal
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Fat: 83.50g | Prot: 85.61g | Carb: 172.61g.
Breakfast: マヨネーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, バナナ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ローソン ブランパン2個入り. Lunch: フジッコ 大豆水煮, 漬け物, おしるこ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: アーモンド, アーモンド, 梅酒, ピーカンナッツ（砂糖と卵白のコーティング）, ピスタチオ, アーモンド, 豚しゃぶサラダ, 赤ワイン, CGC 6Pチーズ, アーモンド, アーモンド. Snacks/Other: セブンイレブン あたりめ (24g), 森永 純ココア, コーヒー. more...
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gaining 4.6 lb a week
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